1 año y 7 meses de nueva vida

Como pasa el tiempo... el 5 de marzo del 2010 empece esto como una parte de mi... mi catarsis personal le llamo... el poder dejar que mis temores y fracasos salieran de mi... pero Gracias a Dios hoy puedo escribir de mi felicidad y de los exitos que he cosechado en esta nueva vida.

Hoy gozo de unas 138 saludables libras (63Kg)  ya pase mi peso meta que era 140 libras (64kg) pero ahora quiero mas, porque detenerme, porque no querer nuevas metas... ahora es 132 libras (60kg) para quien me lee, no crean que ahora soy anorexica o tengo problemas al verme al espejo... porque NO ES ASI, veo una persona sana, saludable y con ganas de vivir cuando me paro al frente del espejo... pero quiero asegurar que esto no sera por un tiempo sino para TODA la vida que me resta por vivir.

Hoy empiezo una rutina de ejercicios un poco mas fuerte se llama Insanity workout.  La meta es que para el 4 de enero del 2012 estar en 132 saludables libras... llegare? no se... pero apuesto a mi y pago doble!!! :)  Esta cirugia es una herramienta pero no es definitiva, TU DEBES forjar un mejor estilo de vida para siempre.

BENDICIONES, espero dar updates de mi insanity workout por aquí también.  

Nueva Vida... hay que seguir cambiando.

Luego de la cirugia, cambia tu cuerpo, cambia tu mente, cambian tus porciones, pero nadie habla de las nuevas adicciones, si porque una parte que viene con la obesidad es la adicción a la comida... luego de la operacion por cuestiones obvias tu adiccion DEBE ser transformada, pero no todos cuentan con adicciones "buenas" (nada que sea adiccion es bueno) he leido que muchos bariatricos lo asumen hacia el ejercicio, otros el alcohol, otros hacia el sexo, otro simplemente estar de fiesta en fiesta luego de ser lo mas introvertidos del lugar.   En fin... pienso que la obesidad es una carcel, de barrotes de chocolates y suelo de turron, que lleva nuestra vida a no querer seguir viendo la balanza, a odiarla sin control y querer comer mas para saciar ese dolor, no es facil vivir con obesidad, pero tampoco lo es con una adiccion cualquiera que sea.

Quisiera no tener que peliar con este "GRAN MOSTRUO" (obesidad) todos los dias, simplemente ser normal, no para ir y llenarme de comida, pues esa no es mi adiccion, simplemente VIVIR sin PELIAR, pero esta vida nadie dijo que fuese facil asi que hay que seguir caminando y ponerse los guantes ante esta enfermedad que consume a tantos niños, jovenes y adultos en la actualidad, por lo menos trato de pesarme todos los dias, no para torturarme sino para chequear que todo siga el curso de bajada de peso, no quiero ver retroceder esa balanza por nada del mundo (excepto si es por embarazo).


SIGUE CAMINANDO PERO LIMPIA TU MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU EN EL PROCESO. NO TE QUEDES CON OTRAS ENFERMEDADES... SIGUE CAMINANDO.

1 Año... Como pasa el tiempo!!! :) Feliz de que sea asi.

Ya cumpli un año que me realice el bypass, INCREIBLE!... son muchas las sensaciones, salud, libertad, confianza, por decirlo de una forma u otra... la misma persona de tiempo atras pero MEJORADA, ahora disfruto de hacer cosas que para el comun de la gente que no sufre sobrepeso u obesidad lo dan como parte de su rutina diaria, amarrarse los cordones de los zapatos, increíble que algo tan simple puede hacer la diferencia, cuando esas pequeñas cosas se convierten en focos de alegría. CORRER algo que habia olvidado como se sentia, el sentir que tu corazon se quiere salir de tu cuerpo por la adrenalina pero tu cuerpo te incita a no PARAR, son tantas pequeñas y grandes cosas que puedo disfrutar en esta NUEVA VIDA, que definitivamente estoy comprometida con mi PRESENTE, amando cada minuto que gozo de buena salud, amando cada pieza que hace mejor y mas feliz mi dia, amando los problemas pero viendo soluciones.

Si, Claro que sigo siendo yo, solo que la sonrisa en mi rostro ya no es oculta.

Gracias Dios, porque este proceso me enseña que tu NUNCA te olvidas de nuestros sueños y anhelos, que solo en tu tiempo, aprendemos a valorar las pequeñas cosas que nos da la vida... y que BUENA VIDA que nos regalas.

Es hora de tomar decisiones, aunque sean descabelladas, ARRIÉSGATE a vivir y no te quedes viviendo una vida que no es vida, porque Aveces cuando PIERDES, GANAS es la frase de la película Mas allá de los sueños, que describe perfectamente este JOURNAL cuando pensé que no había mas camino, cuando pensé que moriría en un quirófano, cuando el dolor por el bypass no me deja ni dormir... y ZAS!! paso el tiempo y GANE, gane amor por mi vida, ame el volverme a sentir viva, ame la gran salud que tengo, definitivamente GANE!!!   TOMA TU DECISIÓN.... EL CAMBIO ES NECESARIO PARA SEGUIR ADELANTE.

a 11 meses de mi nueva vida

Wow cuanto tiempo sin escribir y tanto por escribir... realmente uno no puede estar sentado las 24 horas escribiendo (si algun@s lo hacen) pero no es mi caso, yo lo hago cuando realmente siento el deseo, los animos y por catarsis personal.

En estos momentos me encuentro en un peso de 150 saludables libras, solo a ley de 10 libras para mi peso ideal... a solo 5 libras de mi peso meta, porque tengo dos pesos preguntaras... 145 libras es el peso estipulado por mi nutricionista para llegar a un saludable BMI de 25 puntos, pero a caracter personal no quiero estar siempre en la linea delgada hacia el sobrepeso asi que aspiro a llegar a 140 libras y mantenerme en un rango de 140-145 libras de peso de por vida.  Bueno a menos que papito Dios me regale la dicha de ser madre que hay si creo que saldria de ese rango pero solo por 9 meses :).

Les cuento que este camino ha sido siempre una pelea constante de MI contra MI, haciendo elecciones saludables, aunque el cerebro te juega unas pasadas super estresantes, que crean nuevamente ansiedad que es el primer obstaculo en la perdida de peso... como los evito... pues NO los evito, trato de no tener una vida de abstenciones, si quiero algo lo como en una porcion pequeña y asi no ando pensando todo el dia en el antojo y luego me conduzca a desearlo MAS y MAS GRANDE la porcion, asi que analizo mis antojos, planifico cuando realizarlos y continuo con mi vida.

En estos momentos como de todo lo que se puede comer una persona sin Bypass, obviamente mis porciones son pequeñas aproximadamente 4 onzas y 6 veces al dia.  Consumo mis vitaminas y hago ejercicio.

Este es un pequeño analisis de lo que hago, luego hablare sobre los excesos de piel luego de la cirugia.

Dios les bendice.