Wow... un mes ha pasado y parece que fue ayer... aun tengo algo de dolor... la perdida de peso ha sido lenta solo 18 libras menos desde la operación. Pero bueno hay que pensar positiva y son 18 libras menos en este viaje a la perdida de peso.
Ahora estoy en una dieta blanda, que realmente se come casi todo, pero la prioridad es la proteina, lo que mejor he asimilado es el atun, el pollo y el higado. La carne la he comido pero prefiero las anteriores proteinas, los carbohidratos practicamente no me caben, asi que mis comidas se concentran en la proteina. Ahora son 3 comidas y 3 meriendas, aunque realmente hay alguna merienda al dia que no alcanzo a consumir.
Mañana me realizare los exámenes de las vitaminas, espero que todo salga muy bien. Mi peso actual 207 libras - 94 kilos.
Dios les bendiga grandemente :)
